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草莓柿子的营养价值及功效


草莓柿子的营养价值及功效
草莓柿子的营养价值及功效，有不少人是非常喜欢吃柿子的，但是大多数人都是喜欢吃黄透的柿子 ， 有点青色的柿子，还是很少有人去吃，今天我们来说说这种有点带青的草莓柿子，草莓柿子的营养价值及功效 。
草莓柿子的营养价值及功效1草莓柿子营养价值是什么：
草莓柿子，茄科番茄属，也叫做草莓番茄、铁皮番茄，绿腚番茄 ， 也叫铁皮柿子、鹰爪柿子，绿腚柿子 。首先它是西红柿即番茄 。
那么西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质 。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用 。番茄中维生素D可保护血管，治高血压 。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力 。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化 ， 防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症 。
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作 。
番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基 ， 保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程 。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳/腺癌等癌症的发病危险 。
番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的`辅助治疗作用 。多吃番茄具有抗衰老作用 ， 使皮肤保持白皙 。
尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤 。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助 。西红柿多汁 ， 可以利尿，肾炎病人也宜食用 。
经常发生牙龈出血或皮下出血的患者 ， 吃番茄有助于改善症状 。
番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化 。
草莓柿子青的可以吃吗 ：
带一点青色的也是可以直接吃的 ， 青的口感酸甜 。生一点的绿腚番茄，更能体现肉质脆爽的口感 。喜欢吃微酸的朋友可以立即吃 ， 不过，我个人还是喜欢红色的，甜甜脆脆的 。选择成熟适度的食用，口味恰到好处 。
即可作蔬菜，又可作水果 。
草莓柿子酸甜可口 ， 营养丰富，咬一口 ， 酸酸甜甜饱满的汁水爽口沁心，让人心生愉悦 。番茄水多，带一点点绿色，酸甜的，味道特别好,我感觉生吃更好吃 。
好了 ， 小伙伴知道草莓柿子青的也是可以吃哦 。
草莓柿子的营养价值及功效2保护血管
草莓柿子还具有保护血管的作用，如果患有血管方面的疾病的话 ， 则可以常吃些草莓柿子，能够有效地改善该症状 。
治疗高血压
草莓柿子具有治疗高血压的作用，如果血压较高的话，则可以常吃些草莓柿子，能够有效地改善该症状 。
抗癌作用
草莓柿子还具有抗癌的作用，如果患有癌症的话，则也可以经常吃些草莓柿子，能够改善该症状 。
治疗骨骼钙化
草莓柿子还具有治疗骨骼钙化的作用，因此，患有骨骼方面的疾病的话，则可以常吃些草莓柿子，能够有效地该上哪该症状 。
减少心脏病发生
草莓柿子还具有减少心脏病发生的概率，所以人们平时可以常吃些草莓柿子 。
夜盲症
草莓柿子还具有治疗夜盲症的作用 ， 如果患有夜盲症的话，则可以常吃些草莓柿子，能够有效地改善该症状 。
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