如何做手抓饼简单又好吃
1、面粉两碗,小葱叶5根 。
2、首先是要和面，在盆子里倒入面粉，然后往里面加开水，一边加一边用筷子搅，一直搅拌成面絮状为止，搅拌的时间最好多一会儿 ， 这叫半烫面，比较软 。
3、把面絮搅拌好后晾凉，然后再用凉水和成面团，放到一旁醒面20分钟左右 。
【如何做手抓饼简单又好吃】4、把小葱叶用刀切成碎沫放在碗里 ， 加点椒盐，加少许食盐和食用油搅拌成葱花油料汁 。
5、把醒好的面分成多个小块儿，掌握每一小块儿能擀成一张饼的大?。丫竞玫男】槎嫱懦擅嫱牛?然后擀成薄饼，在饼面上涂一层葱花油料汁儿，从一边卷起来 ， 卷成长条 。
6、把卷好的长条面卷盘起来，放在一边再醒5分钟左右，醒这盘饼面的时候可以把下一块面也这样做 。
7、把醒好的盘面卷再次擀成薄薄的饼 ， 然后用平底锅刷油，把薄饼放入平底锅去煎，适当多放点油会酥脆些，看到一边成金**起泡泡以后翻过来煎另一面，两面都煎成金**就好了 。
8、这样的手抓饼呼起来咸香酥脆，味道美极了，如吃不完，在擀成薄饼以后用保鲜膜两面贴上放冰箱里冷冻 ， 下次吃的时候拿出来自然消冻后再用锅煎就可以了 。
手抓饼是我们经常会吃的一道早餐，因为早餐手抓饼不仅方便做，而且口感来说也是比较好的，所以有很多人都会选择吃手抓饼 。那么在吃手抓饼的时候，怎么样才会让它的味道更加好吃 ， 会更加的吸引人 。而且因为它的味道非常的好吃，所以有很多人都是非常爱吃的，那么怎么制作手抓饼才是味道更好的呢?怎么做手抓饼营养价值更高呢?跟着来看看 。
怎么做手抓饼手抓饼相对来说是比较好做的 ， 因为对于手抓饼，首先饼盒里面裹的一些馅儿都是非常好做好吃的 。首先先准备好面 ， 这个面相对于来说是油的，然后活好面以后加入点油，然后继续把它进行擀面 ， 擀好面以后把这个面放入到锅中进行煎，将锅中刷入油 ， 然后煎饼子，建好以后，然后把中间面饼，想加上一颗鸡蛋，然后把鸡蛋摊开 。摊开以后呢，就把饼进行两面煎制金黄 ， 金黄以后就可以把它拿出来进行制作了 。制作的相对来说是比较简单的，等制作好以后把里面放上火腿肠还可以选择煎蛋，培根等各种各样的一个荤菜，然后再把外面放上半根生菜或者一根生菜，然后挤上番茄酱或者是拉沙拉酱 ， 会非常好吃 。有的人每天早上会选择吃一个手抓饼，但是觉得外面买的可能不干净，所以就会自己制作一些饼 ， 可以存放着像，也可以去超市时里面买一些饼皮 ， 这样的话在制作的时候会更加方便，但是可能会不新鲜，建议自己制作口味会更好 。
手抓饼皮怎么保存手抓饼皮在制作的时候把它每个饼和鸡蛋都能够保证它如何的更加好，然后制作的时候也会更加好吃，在这个过程中有的人觉得想要能够一次性多做几个，这样保存的时间更长，使得它的味道可以得到一个更好的体现，所以建议可以选择把制作好的手抓饼饼皮放到冰箱冷藏的位置 ， 这样的话可以保证它的一个病不会被破坏掉，如果想再吃的话，可以放入到油锅里进行简单的热一下 。口感可能不如刚做出来的好吃，但是胜在可以快速的选择吃它营养价值是比较高的，对口感来说也是比较好的 。因为他比较方便，所以人们也可以选择这样吃 ， 在吃的过程中也一定要注意，一定要加热一下，不然吃的话会伤害到肠胃 ， 对肠胃造成一定的损伤，所以建议还是吃热的，对于口感来说更好，也更加的让人能够放心 。
手抓饼的营养价值手抓饼含有非常丰富的蛋白质，因为里面的鸡蛋可以为身体补充蛋白质，避免身体因为缺失蛋白质而出现一些问题，所以这个时候建议可以搭配一些蛋白质为身体提供营养 ， 蛋白质对于身体的好处是非常多的，不仅仅是可以补充营养，而且蛋白质还可以增强提高免疫力 ， 对于身体来说是非常好的 。还有的一些培根和火腿肠也可以很好的提供一些蛋白质和维生素，对于身体的效果来说也是比较好的，所以有人愿意吃这样的营养物质 ， 还可以更加快速的为身体保证一些能量的来源，所以也可以选择建议吃，营养价值也是非常高的 。
宝宝可以吃手抓饼吗宝宝是不建议吃手抓饼的，因为本身手抓饼的油比较大 ， 因为宝宝吃了可能消化不了，宝宝这个时候建议还是能够吃母乳或者是辅食 ， 选择吃一些米糊，这样的话营养价值更高，本身手抓饼大一些吃他的肠胃可以消化得了，如果小孩子吃的话 ， 特别是宝宝这个年龄段吃的话，可能会影响到宝宝的肠胃，对宝宝的肠胃造成不好的问题 ， 所以建议还是能够选择吃一些米糊，还有一些小米粥，这样有营养价值更高的一些食物来让宝宝的肠胃得到一个更加健全的锻炼，对于宝宝来说是更好的 ， 小宝宝茁壮成长 。
手抓饼不仅好吃而且方便制作，所以有很多人都非常爱吃手抓饼，但是在吃手抓饼的时候，人们也会想偷一些小懒，想要提前做好饼，这样的话吃的时候会更加方便也是可以的 ， 但是一定要注意加热，因为不加热的话对于肠胃的损害是比较大的，也会影响到肠胃的一个消化功能 。
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