黑米粥的功效 黑米粥有哪些功效
1、可以缓解肌肉疲劳、恢复体力,因为黑米粥当中含有丰富的碳水化合物就是糖分 , 能够及时补充肌肉当中的糖原,对于缓解肌肉疲劳、恢复体力方面的作用非常明显 。
【黑米粥的功效 黑米粥有哪些功效】2、能够健脾益肾,因为从中医食疗的角度上来讲黑米粥入脾经和肾经 , 对于脾虚所导致的消化不良、食欲不振、腹痛、腹胀,肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、尿频、尿急的人,适当吃黑米粥有很好的健脾益肾的作用 。
推荐阅读
- 中专什么专业男生最多
- 死掉的河鳗可以吃吗
- 那是一次什么的尝试作文 有关尝试作文范文
- 红烧冬瓜的做法家常 红烧冬瓜最简单的日常做法分享
- 怎么样才能画出高难度的迷宫
- 课堂教学中小学三年级学生的特点
- 火车提前下车能出站吗 火车出站的相关知识
- 房屋折旧率是怎么计算的
- 类似月落的玄幻小说
- 涮火锅的竹荪丸子怎么做 涮火锅的竹荪丸子如何做