吃完晚饭就吃香蕉这样对身体好吗
【吃完晚饭就吃香蕉这样对身体好吗】饭后不能立即吃香蕉 ， 也不能空腹吃香蕉 。
如果饭后立刻吃，水果停留在胃里过长时间会让维生素流失 。香蕉中含有较多的镁元素 ， 空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康 。空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞 。香蕉是淀粉质丰富的有益水果 。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜 。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用 。
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