薯片是指由马铃薯制成的零食，薯片制作方法是把马铃薯去皮后切为薄片，然后炸或烤至脆口并加以调味即可 。薯片中含有较高的脂肪 ， 所以吃薯片不会减肥 。
【吃薯片可以减肥吗】常见薯片是由土豆经过切片、在高温下与油一起加工制成 ， 一般含有百分之三十到百分之四十脂肪 。依口味不同，一些品牌薯片中还含较高盐 。薯片的主要原料土豆，含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素 ， 还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素 。但是部分B族维生素在高温下热稳定性不高，在烹调中容易被破坏 。
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