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首先大家都知道莲藕含有丰富的淀粉 ， 各种维生素和矿物元素 ， 准妈妈经常吃莲藕，可以及时的清除腹部的一定的毒素，促进食欲，帮助促进肠胃的消化，还可以促使乳汁的分泌，有助于准妈妈的哺乳期 。
【孕妇为什么要多吃莲藕 孕妇能多吃莲藕吗】
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