辟谷偷吃有什么后果
【辟谷偷吃有什么后果】辟谷期间吃东西，不影响辟谷的效果 。古书记载的辟谷做法是避免或减少谷类、肉类等食物的摄?。馐导噬鲜且恢指纳埔辰峁沟难椒?。科学的辟谷养生术应讲究荤素搭配、顺应自然、有宜有忌的饮食法则 。一般来说 ， 刚开始辟谷时宜采取逐步缩减食量的做法，为了避免过度饥饿，中间要吃一些流食 。如果一段时间后不想辟谷了，可恢复正常饮食 。辟谷养生的关键在于限制食量，而不建议“全辟” 。
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