文章插图
食疗补充蛋白质 。大家学过生物应该知道，头发主要是由角蛋白构成的 。所以适量补充豆制品、鱼类、牛奶等含蛋白较多的食物对头发的生长有益 。同时核桃、黑米、花生、杏仁等食材，有养发、护法的功效 。注意不要吃得太油腻 。
【头发长得不快怎么办 有的头发长得快有的不长怎么办】
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