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"两鬓白发，这种情况考虑可能与压力过大造成的精神紧张，疲劳，睡眠不足，神经因素，营养不良，内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病等有关 。建议患者最好到正规医院检查一下，查明原因后，再根据检查结果对症治疗 。
日常生活中，建议患者要注意休息，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜和过度劳累 。另外 ， 饮食方面，建议患者适当多吃一些有利于黑发生长的蔬菜和水果，如菠菜 ， 马铃薯，黑芝麻 ， 动物内脏等食物 。平时，建议患者可以用指腹轻轻按摩头皮，以促进头皮的血液循环 。"
【两鬓白发是什么原因 四十几岁两鬓白发是什么原因】
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