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冬天可以适当的吃一些木棉花炒扁豆，苡仁猪瘦肉汤，马齿苋皮蛋汤，鲜薄荷冬瓜黄豆汤 ， 木瓜煲猪肚汤，木瓜煲老鸭汤，蜜瓜响螺煲老鸭汤，红枣炖大鱼头汤，三参保心汤，熟田七川弓煲乌鸡汤，茶树菇鸡肉汤，山药鱼片汤，白菜干罗汉果猪骨汤，红糖姜汤 。另外一方面还可以吃一些新鲜的蔬菜水果，比如胡萝卜，菠菜，梨，苹果，香蕉，猕猴桃 。
【冬季喝什么汤好 青少年秋冬季喝什么汤好】
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