文章插图
枸杞是一类药食同源的中药材，具有补肾益精、养肝明目的作用，可以治疗肝肾不足，遗精、腰肌的酸痛以及头晕目眩的症状 。枸杞有补肝肾的作用，不论是肾阴虚或者是肾阳虚都可以使用枸杞 。另外枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝保护生殖功能等很多非常有益的保健作用 。枸杞分为干的或新鲜的，干的枸杞子一般一天泡上十到二十粒左右比较合适，如果阴虚阳热比较旺的人吃多了枸杞，会出现一些上火的表现，所以枸杞要适量实用不能过量的使用 。
【枸杞干嚼一天吃多少颗 枸杞干嚼一天吃多少颗什么时候吃】
推荐阅读
- 桂圆一天最多吃几颗 桂圆一天吃几个
- 累了的句子说说心情 累了一天想发个朋友圈 句句说到心坎上!
- 枸杞有护肝作用吗 枸杞是护肝还是护肾
- 枸杞泡完水可以吃掉吗 枸杞泡水之后可以吃掉吗
- 枸杞大枣泡水正确方法 枸杞大枣泡水正确方法什么时候吃更佳
- 枸杞一天吃多少粒 枸杞一天应该吃多少粒
- 一天忙到晚的心情说说 忙碌的一天开始了句子
- 红枣和枸杞一起泡什么好处 红枣和枸杞一起泡什么好处呢
- 秒贝不还会怎么样 借贝逾期一天会怎么样
- 黑枸杞和枸杞有什么区别 黑枸杞和枸杞有什么区别吗