发酵食物都有哪些 发酵食物都有哪些G十1低碳轻断食


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酸奶、干酪、酒酿、泡菜、酱油、食醋、豆豉、乳腐、黄酒、啤酒、葡萄酒 , 甚至还可包括臭豆腐和臭冬瓜等 。发酵食品是人们巧妙的利用有益微生物加工而制造的一类食品,风味独特,主要可以分为谷类,豆类和乳类发酵食品 。。

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