文章插图
成年人的心率平均为每分钟75次，正常变动范围一般为每分钟60～100次 。
而运动员安静时心率可低于每分钟60次，据报道某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36～40次，这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓 。
窦性心动徐缓同训练程度、运动项目和运动年限有关，运动年限越长，训练程度愈高，这种现象也越明显 。耐力训练和长距离跑、马拉松、自行车等运动员窦性心动徐缓现象更明显 。
运动员出现窦性心动徐缓现象是多年的训练过程中 ， 控制心脏活动的迷走神经紧张 。
【运动员平均心率是多少 正常运动员的心率是多少】
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