【有哪些运动方式可以快速帮助瘦脸？ 运动有哪些方式方法啊】
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哪个妹妹也不会希望自己看起来脸上肥嘟嘟的，可是我从生完孩子后 ， 就出现了全身肥胖，更让人绝望的是，脸上肥嘟嘟的，看起来像大脸猫是的，那么有什么运动方式能够帮助瘦脸？
方法/步骤
我觉得，如果能够像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，并且有时间的话，就做一做，而且每次最少要坚持十秒钟然后，做完就再努力地瘪起嘴，同样也是要坚持10秒钟 。这样可以充分运动脸部的肌肉 ， 是脸部瘦下来 。
我觉得，如果能够像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，并且有时间的话，就做一做 ， 而且每次最少要坚持十秒钟然后，做完就再努力地瘪起嘴，同样也是要坚持10秒钟 。这样可以充分运动脸部的肌肉，是脸部瘦下来 。
还有平时对脸部进行按摩 ， 可以用手轻轻捏脸部，也可以用手轻轻的托起下颚 。或者就像用手擦油的时候那样 ， 紧紧的按摩肌肤，这样长时间对脸部进行按摩，在脸上肉比较厚的地方，捏一捏 。
注意事项
这些动作虽然并不能够是脸部很快瘦下来，但是长期坚持效果很不错 。
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