文章插图
1、不要紧张
2、睡前饮用蜂蜜
3、多喝酸奶
4、常喝茶
5、长时间腹泻
【水土不服怎么办 新到一个地方水土不服怎么办】6、如果出现鼻出血，便秘，口腔溃疡及咽喉疼痛等上火症状
7、水土不服症状非常严重
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