【abc营养炒饭怎么做 蛋炒饭有什么营养?怎么介绍?】
文章插图
1、将黄瓜、胡萝卜和冬瓜洗净，用切丝器切丝备用 。
2、瘦肉切片，葱切小段 ， 姜、蒜切片 。
3、锅加热 ， 倒入植物油，放入瘦肉，葱姜蒜 ， 中火炒香，放入切好的胡萝卜，
4、3分钟之后放入黄瓜和冬瓜 ， 放入适量生抽、料酒，炒至8分熟 ，
5、然后放入米饭，均匀撒入适量盐 。不断翻炒至米饭内外一致 。
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