食醋漱口加合谷穴按摩可有效缓解牙龈肿痛
当出现牙龈肿痛、口干等干燥上火症状时,可先含漱食醋3~4毫升,每次含漱3分钟后咽下 , 重复3~4次,而后按压合谷穴20分钟 。两手可以交替,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松的按压,频率为每两秒钟一次,即每分钟30次左右 。
【食醋漱口加合谷穴按摩可有效缓解牙龈肿痛】
需要注意,指压合谷穴时应朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按压,这样才能更好的发挥此穴位的疗效 。
按压的力量需要有一定的强度,穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉,即有“得气”现象为好,通常半小时后疼痛可逐渐消失 。一般左侧痛掐右合谷穴,右侧痛掐左合谷穴 。
合谷穴,属于手阳明大肠经的穴位,是一个很重要又好用的穴位,具有疏风止痛、通络开窍之功 。简易找法即将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴 。或者拇指、食指合拢,在肌肉的最高处取穴 。
推荐阅读
- 汽油车加机油加多了有什么坏处
- 冷冻过的母乳能用微波炉加热吗
- 热花茶怎么做 可以加入水果吗
- 炸鸡腿怎么加热
- 冠道1.5t动力够吗 百公里加速是多少
- 微信别人加我为什么同意不了
- 花甲重逢增加三七岁月的下一句是什么 花甲重逢增加三七岁月怎么理解呢
- 欠钱不还会加入老赖吗 欠钱不还会影响征信吗
- 太阳能管道加热怎么用
- 圣斗士星矢手游沙加阵容 沙加阵容推荐