泥鳅汤的营养价值
泥鳅汤主料为泥鳅，木耳 ， 春笋，其营养价值如下：
1、泥鳅：泥鳅风味独特，肉质细嫩松软，易消化吸收：泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老 ， 故有益于老年人及心血管病人；
2、木耳：黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；黑木耳含有维生素K ， 能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；
【泥鳅汤的营养价值】3、春笋：春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富 。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能 。
推荐阅读
- 烧鹅怎么加热
- 与化学有关的安全事故
- 小米粥的做法步骤 美味小米粥的做法步骤
- 酸奶面膜的好处 酸奶面膜有什么好处
- 围棋段位怎么划分 关于围棋段位的介绍
- 夜天子剧情 讲的是什么故事
- 烤箱炸鸡腿的制作方法 烤箱炸鸡腿的制作步骤
- 引号的作用 这些都是常用的知识点
- 芝士烤吐司怎么做好吃
- 冲突的反义词是