气血汤的家常做法 气血养生汤简单烹饪方法分享
1、主料:红枣10克、花生米30克、红豆79克 。
2、辅料:桂圆少许、古方红糖3块、水适量 。
3、做法:
(1)红豆提前浸泡一晚上 。
(2)花生洗净浸泡一个小时 。
(3)红枣洗净,桂圆去壳洗净 。
(4)砂锅中加入适量的水 , 加入红豆、花生米 。
(5)加入桂圆和红枣 。
(6)大火煮沸后转小火慢炖2小时 。
【气血汤的家常做法 气血养生汤简单烹饪方法分享】(7)后期加入红糖调味,煮到豆子绵软即可 。
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