秋天上火怎么办 秋天上火怎么回事


秋天上火怎么办 秋天上火怎么回事

文章插图
1、少吃甜食多喝水
2、少吃辛辣食物
3、保证充足的睡眠
【秋天上火怎么办 秋天上火怎么回事】4、多呼吸新鲜空气
5、少吃快餐多食粗粮

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