红萝卜土豆黑木耳和排骨能同食吗 红萝卜土豆黑木耳和排骨相克吗


红萝卜土豆黑木耳和排骨能同食吗 红萝卜土豆黑木耳和排骨相克吗

文章插图
1、当然可以啦 。主料:猪排骨(大排)600克,辅料:黑木耳100克、土豆、胡萝卜200克,调料:料酒10克 , 酱油10克 , 糖色10克,大葱25克 , 姜20克,盐3克,味精3克,香油10克 , 玉米淀粉10克,八角5克,桂皮5克 , 花椒3克,陈皮3克,甘草2克 , 白豆蔻4克
做法:排骨剁成3厘米长的段;
2、胡萝卜切3厘米长的条;土豆切块;黑木耳洗净
3、排骨入沸水锅中焯捞出;
4、勺内加鲜汤、料酒、酱油、糖色、葱段、姜片、调料包,下入排骨烧开;
5、下入胡萝卜、土豆、黑木耳、精盐,用小火焖至排骨软烂;
【红萝卜土豆黑木耳和排骨能同食吗 红萝卜土豆黑木耳和排骨相克吗】6、再加味精,用大火收汁,勾芡,淋入香油出勺装盘即成 。

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