文章插图
（一）初学者可以使用厚一些的，如6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤 。
（二）在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫 。当然 ， 如果你非常怕痛 ， 可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习 。
【初学者选什么厚度的瑜伽垫 适合初学者的瑜伽垫厚度】
推荐阅读
- 身先垂范是什么意思 在先垂范什么意思
- 西藏什么教 西藏什么教徒
- 吉利帝豪油门突然消失是什么原因 吉利帝豪断油故障
- 小米的双4g功能是什么 小米手机的双4g有什么用
- 为什么苹果11微信视频发黄 iphone12微信视频发黄
- 养什么鸟好训练
- 为什么苹果7要点开微信界面才能收到信息 苹果7微信点了没反应
- 场景化是什么意思 场景化 什么意思
- 宝来2020款什么时候出 宝来2020款什么时候上市
- 长沙户口迁出需要什么材料 户口迁到长沙需要什么条件