可乐喝多了会怎样 可乐喝多了有什么坏处
1、导致肥胖 。可乐中的糖基本属于单糖，也就是说这些糖会直接进入血液，血液中的血糖迅速升高，会刺激胰岛素无规律的大量频繁释放，促进脂肪合成，最终导致肥胖 。
2、导致糖过量 。喝完可乐二十分钟后血糖浓度上升，刺激胰岛素分泌 ， 四十分钟后，咖啡因完全吸收 ， 血压上升，使人困倦 。
3、可乐喝多了会伤牙 。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳 ， 溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用 。
4、影响睡眠 。可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张、睡眠质量下降 ， 并且还会损害人的骨骼 ， 最终导致严重的健康问题 。
【可乐喝多了会怎样 可乐喝多了有什么坏处】5、更易骨折 。爱喝可乐的人骨折的几率是不喝汽水类饮料的人的五倍，可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收，可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用 。
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