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【吃梨会长胖吗 吃梨会长胖吗减肥】吃梨可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，梨是一种低热量而高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡的热量，并且富含维生素C 。另外 ， 梨之所以成为减肥佳品，主要源于其中丰富的纤维，平均一个梨中含有5克纤维，这相当于人体每日需求量的1/4，纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用 。吃梨减肥吗？吃梨帮你保持姣好的身材梨是日常生活中再常见不过的水果了 ， 很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方，却忽视了这个触手可及的减肥佳品 。为此，美国《健康》杂志再次向人们推荐这种多汁、爽口又香甜的水果，希望它能帮助更多的人保持姣好的身材 。
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