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吃南瓜是不会长胖的，相反食用南瓜是有减肥的效果的，但是一定要多多的健身 。南瓜热量低，碳水化合物含量较低，我们感觉它甜，并非因为其糖分高，而是因为其果糖成分比蔗糖要甜 ， 所以南瓜适合在减肥期间可以食用 。
【南瓜吃了会长胖吗 南瓜吃了要长胖吗】
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