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【蛋的胆固醇高吗 什么蛋胆固醇含量高】鸡蛋的鸡蛋黄里胆固醇比较高，所以说胆固醇高的人不要吃鸡蛋黄 。饮食建议吃点儿豆制品，豆制品里含有大豆异黄酮对于降血脂效果还是比较不错的 。平时多注意休息 ， 精神压力不要过大野食，避免生冷油腻辛辣刺激性的食物 。避免吃动物的内脏，鸡蛋黄就可以了 。一般临床建议还是适量很重要，尽量清淡，尽量不吃 。
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