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【紫薯和什么一起吃最好 紫薯和啥一起吃最好】黑豆和紫薯熬粥可以一起熬粥：小米黑豆和紫薯都是非常好的食物啊,有着补肾益气和营养肌肤作用 ， 同时还有着补中益气的好处 。紫薯能和大红枣可以一起煮粥：紫薯和红枣能一起吃,而且两者搭配着是很好的养生选择 。
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