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运动后喝酒是不可取的 。剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态 ， 此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液，对肝、胃等器官的危害更大 。长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等等疾病 。另外运动后喝啤酒它会使血液中的尿酸增加，使关节受到很大的刺激 ， 引发炎症 。所以，运动后身体没有恢复 ， 要做到滴酒不沾 。
【健身后多久可以喝酒 健身后多久喝酒不影响增肌】
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