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不建议喝 。一般酸奶放久了，其中的活菌数量会降低，过期几天，酸奶中的活菌就死了 ， 尽管牛奶内仍含有较多的钙和蛋白质，但是饮用这类酸奶无疑可能造成对人体的隐性伤害 。如果饮用了过期酸奶内的有害细菌将会抑制人体肠道内的正常菌群，造成菌群紊乱 ， 可以表现为肚子疼，严重时可导致腹泻、呕吐、电解质紊乱等肠道中毒的表现，腹泻不止可导致机体严重缺水，可有头晕、乏力的感觉，甚至会威胁生命安全！
【酸奶过期5天还能喝吗 酸奶过期3天还能喝吗】
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