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花生相克的食物包括:
1、猪心:猪心含有大量锌、铁等矿物质,而花生中含有机植酸,两者搭配一起吃,会影响锌、铁等矿物质的吸收 。
【花生相克的食物有哪些 花生和什么食物相克】2、毛蟹:花生含有大量油脂,毛蟹性寒 , 两者一起吃,可造成腹泻 , 并且两者一起吃后生化反应复杂,也许于健康不利 。
3、黄瓜:两者搭配一起吃,极容易造成腹泻 。
4、蕨菜:蕨菜性寒凉 , 而花生中富含油脂,两者一起吃极容易造成腹泻与消化不良 。
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