文章插图
芋头，性平味甘，其营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等 。芋头具有补气益肾、破血散淤、消肿镇痛、开胃生津、营养滋补的功效，对肿毒、胃痛、慢性肾炎、痢疾、牛皮癣等症有疗效 。芋头的营养价值高 ， 老少咸宜，因其含有丰富的蛋白质和维生素，适合肠胃虚弱、恢复后期的病人食用 。芋头含氟量高，多吃可以弥补人体内氟的不足，对预防龋齿有益处 。另外，芋头含有膳食纤维，对于便秘的人是很好的选择 。
【常吃芋头有什么好处 常吃芋头有什么好处?】
推荐阅读
- 和三观有关的名言 有关三观的名人名言
- 周记和日记有什么区别 周记和日记有什么不同?
- 丙烷有毒吗 丙烷有毒吗 对人体有害吗
- 有什么办法让头发长得快点 什么办法能让头发长的快点
- 微博怎么删除所有粉丝 微博怎么删除粉丝为0
- 宿迁有房证明网上办理流程 宿迁无房证明网上打印
- 宿迁不动产登记查询有哪些内容 宿迁不动产登记查询有哪些内容和手续
- oppo手机检测功能在哪里 oppo手机有个检测功能在哪里
- 剃腋毛有害吗 剃腋毛有什么影响
- 蜂蜜放了半年能吃吗 蜂蜜放了半年能吃吗有毒吗