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【怎样养护眼睛 怎样养护眼睛的方法】1、经常转眼睛有增强视力的功效，先左右后上下缓慢的转眼珠即可 。
2、用冷水洗眼睛 ， 更好的缓解眼睛干涩 。
3、按摩后眼，在眼睛干涩 ， 疲劳时，按摩后眼，症状会很快得到改善 。
4、食疗护眼，视疲劳者平时多吃粗粮 ， 蔬菜，薯类，豆类 ， 水果能有助于缓解眼疲劳 。
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