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1、玉竹在中药中认为它性微寒,味甘,入肺、胃经 。功能滋阴润燥、除烦止渴,适用于肺胃燥热,咳嗽少痰、心烦口渴、消谷欲饥等病症 。是否能长期饮用要看个人体质而言的 。建议玉竹、麦冬再加入枸杞，如此可以起到补气生津,滋阴解渴的作用 。
2、可消除筋骨酸痛，调整女性产后虚弱体质，治肾虚腰痛，强健筋骨 。
【女人吃玉竹的好处 女人吃玉竹的好处和功效】3、温中健脾、补益气血 。适应年老而气血亏损，神肢疲软、食欲减退、喜暖嗜卧、气短乏力 。
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