冬天适合冬泳嘛
【冬天适合冬泳嘛】冬泳可以延缓衰老进程，也对高血压患者有一定的调节作用;在一定范围内降低高血脂和高胆固醇 。冬泳像血管体操一样，增加血管弹性，加速血流速度，可以减少与冲刺沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇 ， 减少与推迟动脉硬化，预防血栓的形成和冠状动脉梗塞 。冬泳能增强对冷剌激的适应能力，人更不容易感觉到冷 。冬泳后心肌收缩力增强，血液循环加速，促进身体各系统功能，向好的方面发展 。长期的游泳锻炼，可以使呼吸深度增加，肺活量提高，增加心脏的运动量，能锻炼出一颗强而有力的心脏 。
推荐阅读
- 藤茶不适合什么人喝 藤茶适合什么人群喝
- 冬天阳光温暖的句子 冬天阳光温暖的句子简短
- 冬天围巾怎么围才好看 夏天的围巾怎么围好看
- 绿茶的三种投茶方法适合什么茶 绿茶的投茶比例
- 西宁暖气不热怎么投诉？ 冬天暖气不暖怎么投诉
- 竹节海棠适合卧室养吗
- 蛹虫草什么人不能吃 蛹虫草怎么吃,适合什么人吃
- 冬天面试女生穿什么鞋子
- 雪花粉是什么面粉 雪花粉适合做什么吃的
- 适合城市饲养的大型犬有哪些