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吃多得小心上火 。桑葚味甘酸性温 ， 属于温性食材 。桑葚不能多吃，其含有的挥发油成份有刺激性 ， 吃多了不仅上火 ， 严重者还会流鼻血，建议适量食用为好 。桑葚具有酸性，且易上火 。建议一天吃15~20颗就好 ， 每周2~3次就好 ， 适量食用具有很好的补肝益肾、生津润肠、补血养血、增强免疫力等功效 。
【桑葚吃了会上火吗 桑葚吃了上火嘛】
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