有胃病的人如何养胃
第一，要细嚼慢咽 。很多人为了赶时间，希望能够很快吃完饭，就会狼吞虎咽 ， 食物在嘴巴里的咀嚼次数很少 。这样就给胃的加大了负担 。因为原先就是需要嘴巴咀嚼 ， 将食物变得细?。紫?。而现在大的食物直接进入胃，胃就需要花费更多的精力去消化 ， 也就容易引起胃酸分泌过多，也就容易引起胃病 。
第二，要少食多餐 。有胃病的人，需要时常带着一些食物，以供饥饿时食用 。因为，有胃病的时候，饥饿状态下已经没有食物可以消耗了，但胃还是在分泌胃酸，这种情况下， 就很容易引起胃酸过多，犯胃痛 。
【有胃病的人如何养胃】第三，要多吃松软、温热的食物 。如果是胃病比较严重的人 ， 尽量不要吃糯米，油炸食品等等不太消化的食物 。一般来说 ， 胃病比较严重的话，可以选择比较容易消化的食物，这样能够减轻胃消化的负担 。而且有胃病的患者，尽量不要吃生冷的食物，尤其不要贪图享乐，下夏天去吃冰激凌 ， 需要吃温热的食物 。
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