高血压禁吃的十大食物
1、重口味饼干——像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，还是少吃 。
2、多盐食物——成分是氯化钠 ， 钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多 ， 血压上升 ， 高血压患者应限制盐量的摄入 。
3、高热能食物——容易诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高 。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物 。
4、浓茶——所含的茶碱高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升 ， 对患者不友好 。
5、辛辣食物——易导致大便秘结，患者排便时 ， 会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物 。
6、狗肉——温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利 。
7、酒——使人心率增快，血管收缩，血压升高 。长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压 。因此高血压患者应戒酒 。
8、鸡汤——多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高 。特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤，否则只会进一步加重病情 。
9、动物蛋白质——高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动 。
【高血压禁吃的十大食物】10、肉类——这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病 。
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