怎么用电饭煲煮藜麦饭
糙米洗净后泡1-2个小时,泡好之后与藜麦混合,放入电饭煲按启动键即可 。藜麦的吃法变化无穷，其中最简单最常用的就是和大米一起蒸着吃，虽然简单，但能在最大程度上避免藜麦的营养流失 。
【怎么用电饭煲煮藜麦饭】藜麦含有蛋白质、不饱和脂肪酸、淀粉、糖分、粗纤维等多种营养物质,藜麦低脂、低热量、低升糖,是非常优秀的食物 。
推荐阅读
- avout和avin是什么意思怎么连接 你懂了吗
- 手受伤流血后要怎么处理
- 被小狗咬了怎么办
- 猫下嘴唇红肿怎么回事
- 酒店管理适合女生吗 2022就业前景怎么样
- 瓷怎么读 瓷的拼音是什么
- 房间里潮湿很重怎么办
- 榴莲壳怎么处理 榴莲壳处理方法介绍
- 晚上用醋泡脚有什么好处呢
- 痉挛怎么读