痛风最好的方法有什么
第一：严格限制嘌呤的摄入 。禁吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海产、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮 。少吃肉类、鱼虾类、菠菜、豆类、香菇、香蕈、花生等 。
第二：摄入充足的水分 。只要肾功能正常，痛风病人每天喝水2000～3000毫升较理想 ， 保持尿量2000毫升以上，以利于尿酸的排出 。最好白开水，不能饮用矿泉水 。
【痛风最好的方法有什么】第三：保持理想体重 。超重或肥胖应该减轻体重，不过应循序渐进 。养成规律的生活习惯，注意休息，保证睡眠 。注意劳逸结合 。汗液也是尿酸排出的一种方式 。
推荐阅读
- 明朝那位皇帝活的时间最长
- 整只鸡应该怎么做好吃 整只鸡要怎么做才最原汁原味
- 好的同义词是什么
- 云端祭扫是什么意思 最近都很流行
- 泰国有什么特产最出名
- 怎么驱蚊子最有效
- 重庆大学艺术类哪个专业最好
- 王者荣耀橘右京最强出装
- 湖北恩施十大名菜 施恩菜哪道最好吃
- 商州烧肠的做法和配方 商州烧肠做法