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痘痘暗示健康问题 对症调养＂战痘＂到底

生活百科 痘痘

目录：
第一章：痘痘暗示健康问题 对症调养“战痘”到底
第二章：清洁过度也长痘 6个坏习惯让你痘痘大爆发
第三章：5款蔬果汁 排出毒素痘痘不再来
很多人都常常遭遇到痘痘困扰，有的人动不动脸上就会冒出痘痘，真是“野火烧不?。欢患酚稚?rdquo;！可是为什么脸上会长痘痘 ， 长在不同的位置其暗示的健康意义是不是也不同呢？脸上长痘痘怎么办？
痘痘暗示健康问题 对症调养“战痘”到底
中医治病讲究“望闻问切” ， 观脸可以知健康 ， 脸部不同位置的痘痘能反应你的身体哪里出问题了，需要怎么调理 。下巴长痘痘、额头上长痘痘、鼻子上长痘痘、嘴角长痘痘等等 ， 这些都对应着身体的不同器官出现异常 ， 赶紧来看看吧 。
一、额头：心火旺，血液循环和肝脏排毒不畅
原因：额头起痘最主要的原因是中医所说的“心火旺”，如果你觉得最近脾气变坏 ， 十分焦躁、心慌胸闷、睡眠不好，那就是心火旺的征兆，与之对应，额头上就会冒出痘痘 。一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较 ， 工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎 。
此外，血液循环有问题以及肝脏排毒功能不佳，体内积聚毒素过多等因素 ， 也会导致额头起痘 。
身体反应：口舌生疮、失眠、小便黄、大便干、舌尖红 。
建议：
1、保证一天有充足的睡眠 。按时上床睡觉，让身体进入休眠状态 。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作 。
2、尽量不喝酒 ， 额头起痘的时候可以每天喝一些绿茶，能起到清热解毒的作用 。
3、中医建议每天用莲子芯或者竹叶泡水，也能降心火 。
二、鼻翼：卵巢和生殖系统问题
原因：鼻翼处长出痘痘时，一般有几种情况引起：一是由于皮脂分泌较多 ， 如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好 。二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关 。如果你的鼻翼起痘可一定不能大意，很可能是和女性健康关系最密切的卵巢机能出现障碍，抑或生殖系统出了问题 。卵巢囊肿、子宫肌瘤等都有可能引发鼻翼痘痘，因此你有必要及时向妇科医生求教 。
身体反应：常觉小腹疼痛，月经失常，分泌物有异味 。
建议：
如果鼻翼起痘加上月经不调，你就一定要趁早进行妇科检查 ， 听取医生的建议 。因为一旦卵巢或者子宫发生病变，不有转为恶性的可能，会对健康构成相当大的威胁 。
三、鼻头：胃火旺
原因：鼻子起痘的原因复杂，如果是鼻头起痘 ， 多半是因为胃火过盛、消化系统异常 。
身体反应：牙龈肿痛、常觉口渴、大便秘结 。
建议：
1、少吃冷饮和冰凉的食物，以免加重消化系统负担 。
2、着重吃些“苦味蔬菜” ， 如苦瓜、芹菜、莴笋、丝瓜等，能起到健胃清火的作用 。
3、每天喝一杯野菊花、金银花、木棉花等几中花泡的水，可以清胃火，也能抑制鼻头的痘痘 。
四、下巴：内分泌失调
原因：一般表示体内激素失调，周期失衡 。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长 ， 月经结束的时候会消，如此周而复始 。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大 ， 内分泌失调而引起的 。
身体反应：痛经、色斑、皮肤变得粗糙、体毛变多 。
建议：
1、少吃冰冷的东西，月经期间可用消炎镇定的保养品 。
2、关于子宫肌瘤或卵巢囊肿等妇科问题，它们通常是下巴起痘的导火索 。有必要每年看一次妇科医生 。
3、忌辛辣、油腻、热补、过甜以及刺激性的食物和饮品 。
五、太阳穴：胆囊超负荷
原因：太阳穴附近出现小痘痘 ， 显示你的饮食中包含了过多的加工食品 ， 造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除 。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好 。
身体反应：头发总是出油，秘了油腻容易拉肚子，长白头发 。
建议：
1、每天早晨空腹喝一杯鲜果汁 ， 可以帮助调节胆汗，令其不再超负荷运转 。
2、给胆囊减负 。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂 。
3、尽量不吃油腻食物，以免增加胆囊负担 。
六、嘴周：消化不良
原因：吃太多不仅会不消化，还会让嘴巴周围“吃不消”而长痘 。如果你最近总是大吃大喝，令肠胃负担过生，嘴周就成了最容易频发痘痘的重灾区 。便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因 。
身体反应：常常积食胃胀，有时感觉恶心、反酸 。
建议：
1、应多吃高纤维的蔬菜水果等排毒食物，调整饮食习惯 。便秘严重者可服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便 。
2、柴胡舒肚丸、香枳术丸、大山楂丸、加味保和丸、木香顺气丸、香砂养胃丸等药物，既以帮助消化又能舒胃火，可以从根本上抑制痘痘 。但切记要在医生的指导下服用 。
3、每天喝两杯酸奶，帮助重整肠胃功能 。
清洁过度也长痘 6个坏习惯让你痘痘大爆发
有些生活习惯看似没有什么危害 ， 积累到一定的程度，却会让你的痘痘大爆发：
坏习惯1：摸脸和托腮
爆痘危险：

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