夏天的时候 ， 天气太热，温度太高，出汗量就会增加 。但是出汗量最多的就是腋下，很多人在夏天的时候腋下的出汗量特别多，腋下基本上都是湿的 ， 腋下出汗太多，会让人觉得不舒服，而且还可能产生异味 。特别是一些男性 ， 有狐臭的问题，腋下出汗就会影响到生活，那么怎么才能解决腋下出汗的问题呢？
1、每天重点清洗腋窝
不仅需要清洗，还需要加强清洗的力度 ， 比如用硫磺皂清洗，或者专用沐浴露清洗，达到清洁腋窝的目的，同时必须让腋窝干燥清爽 。
2、穿通爽衣物
在热天 ， 夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服 。
3、经常换洗衣服
【腋下出汗应该怎么解决？】勤换衣服勤洗澡很重要 。具体做法就是洗澡的时候可以用一下特殊的清洁液来清洗腋下，直到擦干以后摸起来感觉很干净就差不多了 。
4、除去腋毛
除去腋毛可以使排出的汗液尽早干掉，而且不会留下残留物在身上，即使有也沾在衣服上面，对身体上面影响不大 。
5、中医按摩轻松止汗
将拇指指尖立起 ， 用力点按合谷2-3分钟，穴位局部出现明显酸痛感;再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感;复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处 。
6、减低出汗量
止汗剂能够有效阻塞汗液分泌的通道 ， 且能够有杀菌及消毒 。基本上一天涂一次就可以了，如果情况比较严重的话，则可涂两至三次 。
7、减少剧烈运动
为了防止这种现象，我们应该减少剧烈运动，或者剧烈运动以后马上洗澡 ， 除去身上的汗液 ， 保持身体特别是腋下的干净清爽 。
文章中介绍了一些可以减少腋下出汗的问题，除了这些方法以外，还要注意饮食习惯，如果平时总是辛辣刺激的食物 ， 会造成胃火重 ， 那样也是会增加排汗量的 。而且长期的出汗多会引起腋下异味 。所以清理腋下是要彻底的，还要保持腋下的干燥 。
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