发生原因：大多是因为身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊时出现 。扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折 。
处理方法：处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰袋，再用绷带固定冰袋和踝关节 。固定约3至5分钟 ， 可先取下绷带 ， 此时受伤部位肿胀尚不明显 ， 可先进行简单的检查 。检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能及韧带损伤的程度 。
【踝关节意外扭伤的检查和急救】检查方法：注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度 ， 关节是否畸形 。应一手握住踝关节上端向后推 ， 同时另一只手握住足跟向前拉 ， 检查活动范围是否变大，和未受伤一侧比较 。如只是轻度扭伤，可继续冰敷并施以压迫性包扎，抬高患肢 。如属较严重的扭伤，则应送医院治疗 。
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