生活中有很多的水果，枇杷就是南方特有的一种水果 。俗话说，“寒初荣橘柚，夏首荐枇杷”，可见枇杷是夏季很好的一种养生水果 。我们都知道川贝枇杷露 ， 是一种很好的止咳药物 。下面360常识网为大家介绍一下枇杷的功效与作用 。
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枇杷的功效与作用
枇杷，为蔷薇科植物枇杷的果实 ， 原产于我国东南部，现主要分布在我国中南、华东及西南地区等地 。中医认为 ， 枇杷性凉，味甘酸，入肺脾肝经，可润肺下气 ， 化痰止咳，生津止渴，常用于治疗肺热咳喘、阴虚肺燥之久咳不愈、胃阴不足、口干口渴等 。《滇南本草》记载“治肺痿痨伤吐血，咳嗽吐痰，哮吼 。又治小儿惊风发热 。”可配合其他药物使用 ， 也可平常食用，是药食同源的典型例子，其核仁、叶子、花亦可入药 。
现代药理研究显示，枇杷具有多种生物活性成分，如黄酮类、酚类、萜类化合物及苦杏仁苷等，同时也含有丰富的营养物质 ， 如糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等 。通过实验研究证明 ， 枇杷的主要具有止咳、抗过敏、抗氧化、抗炎抑菌、抗肿瘤、保护胃黏膜等药理作用 。
目前枇杷主要用于鲜食，也有通过工业加工成果汁、果脯及罐头等产品 ， 在药用上，大家可能只了解到用于制作川贝枇杷露，其实通过一些简单的做法，就可充分发挥枇杷的药用价值 。
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枇杷止咳汤
材料：枇杷100克 。
制法：把枇杷切成两半 ， 其果核捣碎，加入适量清水煎煮，水开后文火煮20分钟后即可饮用 。
百合枇杷羹
原料：鲜百合、枇杷、鲜藕各30克，淀粉3克，桂花2克 。
做法：
1、将百合、枇杷、莲藕分别洗净；
2、枇杷去核 ， 莲藕切片，与百合一起煮；
3、将熟时调入淀粉，煮沸成羹；
4、食用时调入桂花，每日服用两次 。
功效：滋阴润肺、清热生津、化痰止咳 。
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枇杷银耳粥
原料：粳米100克，枇杷40克，干银耳30克 ， 冰糖10克 。
做法：
1、将粳米淘洗干净，用水浸泡；
2、枇杷去皮去核，干银耳用温水泡发并择洗干净；
3、锅中加水，将银耳、粳米放入锅中，大火煮沸；
4、转小火熬制粥将成时，加入枇杷、冰糖 ， 再煮5分钟左右即可 。
功效：美容润肺、止咳防感冒 。
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健康小贴士：
1、枇杷叶和枇杷核煮水具有清热降火、润肺止咳的功效，但每次选1-2个枇杷煮水即可 。
2、多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量 。
3、枇杷最好新鲜食用，不可存放太久 。
枇杷的选购要点
【寒初荣橘柚夏首荐枇杷 枇杷的功效与作用】 在购买枇杷时，以个大匀称、饱满结实、果皮橙黄亮泽、皮薄肉厚、茸毛完整、果肉多汁为佳 。不新鲜的枇杷容易出现茸毛脱落 。而变质的枇杷的表面会出现颜色深浅不一的斑块 。所以在选材时应多加注意 。
