我相信大家一定都吃过山楂吧 ， 它在我们的生活当中很常见，可以用来生吃，可以泡茶，也可以入药，它的好处是很多的 ， 但是很多人了解的并不是很详细，今天我就来为大家简单的介绍一下山楂的功效与作用有哪些，希望能够帮助大家了解到这方面内容 。
【山楂的功效与作用有哪些】山楂具有养颜瘦身的作用，山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果 。
山楂具有降压，降脂，抗氧化 ， 增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等 ， 还可预防肝癌 。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝 ， 养肝护肝，首推山楂 。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效 。
山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用 。此外 ， 山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用 。
山楂具有活血化淤的作用 ， 是血淤型痛经患者的食疗佳品 。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛 ， 待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块 。
山楂的成熟果实可生用或炒黄焦用入药 。山楂果实被广泛用于制造糖葫芦、果丹皮、山楂饼、山楂糕等酸甜食物 。
山楂的保存方法3-7天
山楂是药果兼用树种 ， 果实大多数是红色的，质硬，果肉薄，味微酸涩 。成熟果实可生用或炒黄焦用入药 。山楂果实被广泛用于制造糖葫芦、果丹皮、山楂饼、山楂糕等酸甜食物 。放在陶制容器中或用保鲜袋包好放进冰箱 。
可以做成：冰糖葫芦、山楂罐头、自制果丹、炒红果、山楂萝卜、酸甜山楂等
注意事项
孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用 。
以上的内容就是对山楂的作用与功效有哪些这个问题的详细介绍了 ， 我相信现在大家应该也都了解了，像活血化瘀，降血压血脂，养颜瘦身，这些都是山楂的作用和功效，大家平常的时候不妨多吃一点哦 。
推荐阅读
- 煤气中毒的三类型
- ?单核细胞比率低怎么回事
- 各类流行奶制品的营养大比拼！
- 高洁丝卫生巾是哪个国家的品牌 高洁丝就争议广告视频致歉
- 盘点西瓜的营养价值和养生功效！
- 怎么把自己的音乐上传到抖音
- 耐脏的车颜色是什么
- 红提子的功效与作用有哪些
- 橘子的五个营养部位！
- 左侧腋下疼是什么情况