当人们的心理状态趋于不平衡时 ， 常常会出现烦躁、紧张、苦闷、愤怒、猜疑、忧郁等情绪 。用阅读童话来调节自身情绪是一种行之有效的方法 。
虽然童话是为儿童作的，但它的内容单纯、质朴、生动、活泼和理想化 。当人们阅读童话时 ， 往往会被作品中的童心和美好的理想所感染，唤醒童年沉睡的记忆 。同时，作品中描写的富有灵性的花鸟鱼虫和各种动物 ， 还有天真可爱的小灵通、白雪公主、灰姑娘……都在人们的心中引起强烈的美感 。这样人们便超越了自己的处境进入了另一个世界中去，心理上的压力被解脱了 ， 心情舒畅无比，从而达到了一种心理上的平衡 。精神也变得愉快、振作和积极了 。当然 ， 有的人在重新回到现实中来的时候，似乎感到有碍心理平衡的事物仍然存在，但在此时，已经能用一种崭新的心态来对待它了 。
【心情不好看看童话】童话能消除人的烦恼，调节人们心理的不平衡 ， 主要是心理防御机制中的退行机制作用的结果 。
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