说起来菊花我们大家都知道 ， 它不仅被我们作为药材帮助我们治疗疾?。鼓芄挥美磁莶?，手巧的人还能够涌菊花做出各种各样的美食 。其实我们在食用菊花的时候还是又很多的事情需要禁忌的，这些事情是我们必须要了解的 ， 这样子才能确保我们的身体健康 。那么我们需要注意的事情有哪些呢？
菊花是我国传统的常用中药材之一，《本草纲目》中对菊花茶的药效就有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效 。菊花除了有很高的药用价值外 ， 还有诸多养生保健作用 。菊花茶的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1、明目护眼
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质 ， 因此 ， 也是中医治疗各种眼疾的良药 。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶 。菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿 ， 能缓解双目红肿疼痛 。
2、清热解毒
野菊花具有良好的解毒清热消肿功效 ， 一般多用于降火 。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好 。
3、杀菌消炎
现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果 。
4、防辐射
研究表明常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用 ， 对体内积存的有害性的化学和放射性物质 ， 都有抵抗、排除的疗效 。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选 。
5、防癌抗癌
新加坡国立大学研究组通过研究发现，被用作中国传统中药的菊花有助于消除癌细胞 。
研究表明，菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂 。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们 ， 使化疗取得更好的疗效 。
到目前为止 ， 研究组已历经3年 ， 研究了黄酮类物质对肠部、颈部和胸部的癌细胞的疗效 ， 取得了满意的效果 。
6、防铅中毒
国内学者冯昶等对菊花茶实验性驱铅作用进行了研究 ， 发现菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力 ， 在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外 ， 降低血铅;此外 ， 铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用 。所以常喝菊花茶可防铅中毒 。
菊花茶的禁忌
脾胃虚寒最好少喝
中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效 。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用 。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可 。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝 。
阳虚体质的人 ， 如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶 ， 容易损伤正气 ， 越喝越虚 ， 尤其是脾胃虚寒的人 ， 多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适 ， 导致反酸 。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方 。
不过，味苦的野菊花最好不要饮用 。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用 。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝 。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝 。
【菊花的功效与禁忌】我们再喝菊花茶的时候，为了能够增加一些口感，所以很多的人会在里面添加一些冰糖 。冰糖菊花茶能够很好的帮助我们清火明目 。可是对于患有糖尿病的人，就需要注意了，加了冰糖的菊花茶千万不要喝 。了解清楚菊花茶的禁忌，这样子也能确保我们更好的利用菊花茶帮助我们调理身体 。
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