吃东西是生活必不可少的一道工序，我们除了要帮自己补充每日活动必须的能量之外，还要顾及到其他的需要，擅长于通过饮食的手段来调节自己的身体健康 。在常见的饮食习惯中，有一些很伤胃的行为要坚决制止 ， 接下来我们就来数一数这些行为有哪些 。
在我们大呼“吃”之过瘾的同时，又可否知道，有些“吃”竟不知不觉就伤害到了你的胃！
“民以食为天”吃是每个人永恒的人生追求 。在物欲横流的今天，形形色色的吃文化更是充斥着人们对“吃”的追逐 。然而 ， 在我们大呼“吃”之过瘾的同时，又可否知道，有些“吃”竟不知不觉就伤害到了你的胃！
1、“剩”饭
伤胃指数
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