关节痛属于关节软骨的自然损伤和老化现象 。软骨是沿着关节排列的物质，它能防止骨头末端互相磨擦在一起 ， 并且让关节在充满关节液的状态下自由移动 。当人年岁渐老，人体的软骨被磨损 ， 骨头就暴露了，手指、膝盖、脖颈等处的关节和关节靠在一起活动磨擦时就疼痛、肿胀、僵硬（晨僵）、有响声了 。当气压下降时，痛风病人疼痛加剧，但有暴风雨影响时的病人疼痛加剧，天晴时则减轻 。
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合理调理关节痛 这些偏方可以帮助你
今天360常识网就给大家详细的介绍一下这方面的知识，感兴趣的朋友们可以来看看，有助于缓解关节的疼痛哦 。
关节痛原因
循环不畅而疼痛
为什么天气湿冷时，关节病的病情会加剧呢？风湿关节痛患者的外周血管舒张和收缩机制均受到不同程度的损伤 ， 而产生处于温度变化环境中应激能力降低 。
一般来说 ， 人体正常组织在外界空气温度从30℃骤降至15℃时 ， 即产生疼痛 。如果降温逐渐进行 ， 正常人不会感到疼痛，但风湿痛的病人由于血管的应激能力降低，局部血液循环不良，继而发生慢性疼痛 。
【合理调理关节痛 这些偏方可以帮助你】 此外，天气骤变或持续恶劣天气对人的精神和情绪可以产生负面影响 。
许多疼痛（尤其是慢性疼痛）病人伴有情绪变化，如焦虑、抑郁、乏力、困倦、记忆力减退，而天气变化时往往使这类症状加剧，必然也会使疼痛症状恶化 。
治疗关节痛的好偏方
慢性关节痛常因各类关节炎 ， 如风湿性、类风湿性及骨性关节炎等引起，多发于下肢、膝、髋关节部位，其主要表现是疼痛和关节运动障碍 。采用中药白芥子外敷法，对各类慢性关节疼痛具有极佳的止痛效果，患者不妨一试 。
白芥子外敷法
取白芥子适量，晒干研末 ， 沸水调成糊状，药温在40度左右时均匀地摊在病变的关节及其周围，超出病变部位2~4厘米，药膏厚度约1厘米，1小时后去掉药膏 ， 用温水洗净皮肤 ， 每3天1次，病程长者1周1次，可连续使用3次 。
白芥子性味辛温，有驱风散寒、祛湿通络、消肿止痛之效 ， 善治寒痰喘咳、胸胁胀痛、痰滞经络、关节麻木、疼痛等症 。
白芥子为中医“发泡疗法”常用药物之一，其药物粉末经水解后可对皮肤产生较强的剌激作用，能致皮肤发热、发红、充血甚至起泡，起到激发经络、调整气血之作用 。上方也可用于肩周炎、网球肘、坐骨神经痛、腰肌劳损、扭伤等症 。
需要注意的是，药膏外敷超过1小时以上，部分病人局部发红，自觉有灼热感 。个别病人1天以后局部有痒感，但停药后症状自行消失 。
关节痛注意事项
1、避免风寒湿邪侵袭
春季正是万物萌发之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以 ， 要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等 。
夏季暑热，不要贪凉受露 ， 暴饮冷饮等 。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭 。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的 。
2、保持正常的心理状态
有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后 ， 情绪的波动又往往使病情加重 。
这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响 。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的 。
3、加强锻炼 ， 增强身体素质
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处 。
凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮 ， 抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多 。
4、注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施 。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制 ， 处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发 ， 所以要劳逸结合，活动与休息要适度 。
以上的全部内容就是360常识网今天给大家介绍的关于关节痛怎么办的一些方法，相信大家都已经很了解了 ， 以后再遇到关节痛的情况就可以使用上面的方法了，建议大家在生活上一定要多加保养自己的身体 。
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