容养颜是每个爱美的女人的一项必修课，专家指出，合理搭配的食物是美容养颜的最佳途径 。这里小编就给大家介绍几种养颜美容的食疗秘方 。
补血补气型——蜜汁花生枣
面色苍白的原因是气血不足 。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量 ， 小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火 ， 也可用高压锅煮30分钟左右 ， 蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅 。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气 。
【几种美容养颜的食疗秘方】面容多皱纹型——干果山药泥
面容多皱纹的原因是脾胃两虚 。干果山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状 ， 上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟 ， 后浇上蜂蜜 。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑 ， 红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽 。
面容黑暗型——栗子炖白菜
面容黑暗的原因是肾气不足 ， 阴液亏损 。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透 ， 再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡 。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥 ， 综合生效使面色白皙明亮 。
面容粗糙型——笋烧海参
面容粗糙的原因是阴血不足 ， 见于燥火型体质 。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用 。海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润 。
面容虚胖型——海米炒油菜
面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部 。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒 。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用 。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气，综合生效使面部浮胖消退 。
看了这些美容养颜的食疗秘方 ， 你一定又找到了自己独特的一种美容方法，食疗美容既有营养有能美容，可谓一举两得的好方法 。
推荐阅读
- 松花粉的营养成分是什么呢
- 吃山芋的好处是什么
- 虎年第一天工作的短句 开门红好兆头的话语
- qq空间好看的说说配图唯美个性的说说带图片
- “疯狂”过后的补救秘方
- 很有用的老偏方你知多少
- 随处都可以进行的养肾八法
- 质子数相同的是同种元素吗
- 揭秘五谷杂粮的最营养吃法！
- 生活中无需花钱的防癌秘方