我们总是希望自己可以永远的长寿，但是这好像是不可能的，现在社会的生活越来越好，但是人们的身体健康却是越来越差，这到底是为什么呢？一个人的寿命到底取决于什么呢？我们想要长寿到底该怎么做呢？请您花几分钟，看完下文你就知道了 。
有这样一个问题，一个木桶能装多少水，最主要就是取决于最矮的那个木板之长短 。相同的是，一个人的寿命，主要是因为一个最早报废的系统 。一个肝癌患者40多岁就死了，是因为他的肝脏报废了，尽管其它系统还好好的 。一个高血压患者30多岁脑血栓死了，是因为他的大脑报废了，尽管其它系统好好的 。
所以，我们要想健康长寿，就要关照好身体的每个系统 。而影响系统衰老速度的根本原因是什么呢？就是在于微循环的瘀、堵程度和速度 。也就是说，人的寿命取决于微循环 。
有人为什么会早死呢？就是说 ， 最早报废的系统，为什么会出现问题呢？就是因为“局部微循环”出现了问题 ， 关于这个道理和解决局部微循环的问题，将在各个部位调理的文章中一一探讨 。
很多人到了七八十岁的时候就会出现早死的现象 ， 为什么人越来身体行动就变得越迟缓呢？为什么会感觉越来越没有力气呢？
我们的健康，取决于各个系统(组织和器官)的工作质量 。而我们的寿命呢？则取决于各个系统的使用寿命，而它们的使用寿命则取决于它们的衰老速度！今天小编就来跟大家聊聊我们人体衰老死亡的真正秘密！
到底什么原因呢？就是因为微循环
微循环都是处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，慢慢再向里蔓延，一般是每年瘀、堵百分之一 。人到了五十岁的时候 ， 微循环瘀堵大概达到50%(一半以上)，这时候人体开始走向快速衰老 。而到了七八十岁的时候，微循环瘀堵到70--80%，基本只有人体的中间部位循环畅通，四肢和远端的微循环都基本不行了，人的生命也就快到了尽头了 。
为什么有人能活一百多岁？因为他们的微循环能够保持畅通，为什么现在很多人“未老先衰”？，是因为他们虽然年青，但微循环瘀堵的却很严重了 。这不是凭空想象 ， 我们每个人都可以根据自己的健康状况，再和下面的瘀堵级别对比 ， 大家就会判断自己大概的未来 。
【人体的衰老死亡的秘密竟是这】那么，瘀堵会有什么感觉呢？或者说我们怎么知道自己有没有瘀堵呢？瘀堵首先会有疼痛 。疼痛是好事还是坏事？经络或者血液循环出现问题，所表现出来的最典型症状就是疼痛 ， 所谓“痛则不通、通则不疼” 。很多人最害怕的也是疼痛，很多人最急于治疗的还是疼痛 。因为疼痛让人无法活动，疼痛让人无法吃饭，疼痛让人无法入睡 。但是，有一点也许大家不明白，我们身体一旦有问题，我们怕的不是疼 ， 而怕的是不疼 。疼是好事 ， 说明血液循环还没彻底堵死，身体在产生自救，在冲击“瘀堵” 。而一旦堵死了，你就感觉不到疼了 ， 这样反而坏了大事 。就像很多人有静脉曲张，我们能够清清楚楚看到一条条血管都被堵死了，可有人感觉到疼吗？
也许很多人没注意过 ， 静脉曲张只是在早期才会有疼痛的感觉，到后期彻底堵死就感觉不到疼痛了 。血管都被堵死了，我们就感觉不到疼痛了，随之而来的是麻、木、凉 ， 这才是更严重的后果 。所以在这里，我们一定要明白一个道理，如果我们对付疼痛的办法是用的止疼药，千万不要认为以后不疼了就是好事 。只有把经络彻底打通了，才是解决疼痛的最根本办法 。因为不仅仅是解决疼痛的问题 ， 而是消除隐患的问题 。
血液循环最容易在哪里瘀堵呢？关节和毛细血管 。关节处有很多内通外联的缝隙，中医叫穴位 ， 是外邪侵入和内邪外排的“突破口”，大家注意一下就明白了，身体的穴位在关节处最多 。所以大家千万别轻视或忽视关节的异常，这个报警信号最重要 ， 通过拔罐加温灸是向外“祛邪”的最快最有效的办法 。毛细血管都是在微循环上 ， 关节也多是毛细血管，因为一般大、中血管不会堵 。
为什么微循环容易堵呢？
血液里的杂质，千万不要轻视，身体每天都在创造垃圾 。
感受“风寒”，一受风寒血管就收缩，而血液也会变粘，就会造成瘀堵 。一是关节、皮肤受寒冷刺激，二是内脏(肠胃)容易受“冷饮、冷食”刺激 。所以，在布满毛细血管丛的微循环是最容易瘀堵的 。事实上 ， 我们每个人的微循环的瘀堵都会存在 ， 而且都在伴随着年龄的增加而增加 。虽然在身体内里，我们看不到，但我们能感觉的到，人越老行动越迟缓 ， 这就是因为年老“血脉不活”的表现 。就像刚才提到的“静脉曲张”，这是我们能够看得到的，而我们身体内里看不到的呢？
如何能直观地判断身体瘀、堵的程度呢？还有一个“窗口”可以帮助我们，这就是“舌下静脉血管”，中医称为“舌下络脉”，现在中医已经形成“络脉”学说 ， 成立了“络脉”学会 。舌下络脉的病理变化，主要表现于色泽和形态两方面 。舌脉色青紫，其形粗长或怒张 ， 提示气滞血瘀 ， 或痰瘀互结;其色淡紫，脉形粗大或怒张，提示寒邪凝滞或气虚血瘀;其色紫红 ， 脉形怒张 ， 提示热壅血滞，其色淡红或浅蓝色，脉形细?。?提示正气虚弱 。舌下络脉的变化，主要提示瘀血病变的存在，根据其色青紫、淡紫、紫红 ， 分别确认瘀血属气滞、寒凝、气虚 ， 还是热壅 。一般我们简易地把瘀堵程度分为四级 。
一级：舌下两条静脉隐现，主干直径在 2.6毫米以下，长度不超过舌系带止点，整条舌下静脉无扭曲、怒张 。
二级：主干饱满，直径不超过2.6毫米，长度不超过舌系带止点与舌尖1/2，轻度弯曲 。
三级：主干饱满 ， 直径增粗超过2.6毫米 ， 长度超过舌系带止点与舌尖3/5 ， 轻度弯曲 。三级者表示气血循环有瘀堵 。
四级：主干饱满，曲张明显，直径增粗超过2.6毫米，长度超过舌系带止点与舌尖3/5或将及舌尖，外带有粗枝状分支或鱼子酱刺状 。四级者表示体内有早期肿瘤 。
结语：看完上文是不是觉得恍然大悟了呢？是不是知道了长寿的秘诀在哪里了 ， 其实长寿是和我们身体里的每一处都有联系的 ， 所以平时我们要多注意 ， 保证微循环的顺畅 ， 不让体内毒素堆积，保证体内通畅 。
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